Mindfulness in één dag - Virtual Classroom

Boertien Vergouwen Overduin (BVO)

Wil jij weten wat mindfulness eigenlijk inhoudt? Wil jij meer energie en minder stress ervaren? In deze training krijg je een introductie in mindfulness. Je krijgt inzicht in de basisprincipes van...

Prijs

vanaf € 874

Niveau

Niet opgegeven

Soort

Virtueel klaslokaal

Thema

Persoonlijke effectiviteit

Meer informatie en aanmelden bij Boertien Vergouwen Overduin (BVO)

Beschrijving

Aanpak In deze training krijg je inzicht in de basis van mindfulness. Op grond van je intake richt de trainer zich op jouw vragen en gewenste ontwikkeling. Het programma zelf is praktisch en interactief. Je leert meer contact te maken met je gevoel en ontdekt wat jou energie geeft. Je hebt zo inzicht gekregen hoe jij meer ontspannen kunt werken en leven. Tijdens de training ga je aan de slag met basisoefeningen voor mindfulness en krijg je tips hoe je dit kunt gaan toepassen.