Mindfulness in één dag - Virtual Classroom

Boertien Vergouwen Overduin (BVO)

Wil jij weten wat mindfulness eigenlijk inhoudt? Wil jij meer energie en minder stress ervaren? In deze training krijg je een introductie in mindfulness. Je krijgt inzicht in de basisprincipes van...

Price

from €874

Level

Not specified

Kind

Virtual classroom

Subject

Personal effectiveness

More information and registration at Boertien Vergouwen Overduin (BVO)

Description

Aanpak In deze training krijg je inzicht in de basis van mindfulness. Op grond van je intake richt de trainer zich op jouw vragen en gewenste ontwikkeling. Het programma zelf is praktisch en interactief. Je leert meer contact te maken met je gevoel en ontdekt wat jou energie geeft. Je hebt zo inzicht gekregen hoe jij meer ontspannen kunt werken en leven. Tijdens de training ga je aan de slag met basisoefeningen voor mindfulness en krijg je tips hoe je dit kunt gaan toepassen.