Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen - Dag

Pro Education

Gevoelens van spanning en stress hebben vaak direct invloed op de ademhaling. Door het toepassen van adem-, bewustwordings- en ontspanningsoefeningen (ABO) kun je stressgerelateerde klachten vermin...

Prijs

vanaf € 1.118

Niveau

Niet opgegeven

Soort

Training

Thema

Zorg en welzijn

Meer informatie en aanmelden bij Pro Education

Beschrijving

Wat leer je tijdens de cursus Adem-, Bewustwordings- en Ontspanningsoefeningen? Je vergroot je inzicht in het ademhalingssysteem en de relatie tussen stress, adem en ontspanningJe ontdekt welke factoren invloed hebben op de ademhaling, zoals mindfulnessJe leert je cliënt de ademhaling op een bewuste manier in te zetten om stressgerelateerde klachten te verminderen Vanuit Pro Education worden oefenmateriaal en knierollen tijdens de cursusdag geregeld op de locatie. Prettig is voor de hygiëne om zelf een eigen yogamat of handdoek mee te nemen en een klein kussen voor onder het hoofd. Benieuwd naar de volledige inhoud van de cursus? Bekijk het complete cursusprogramma.