Meer focus met minder digitale afleiding

train2work

Je tijd managen is niet genoeg. Bescherm ook je aandacht. E-mail, Teams en meldingen trekken je werkdag steeds uit elkaar. Leer hoe je digitale prikkels beperkt en je focus terugpakt.

Prijs

vanaf € 329

Niveau

Niet opgegeven

Soort

Training

Thema

Persoonlijke ontwikkeling, Persoonlijke effectiviteit, Sport en vitaliteit

Meer informatie en aanmelden bij train2work

Beschrijving

Word je tijdens je werk steeds afgeleid door e-mail, Teams, je telefoon of meldingen? Leer slimmer omgaan met digitale afleiding en werk met meer focus, rust en energie. Je wilt geconcentreerd doorwerken, maar voor je het weet vraagt iets anders alweer om je aandacht. En na iedere onderbreking kost het tijd en energie om je concentratie terug te vinden. Eerst aandacht, dan tijd Een goede planning helpt, maar niet als je aandacht steeds wordt onderbroken. Daarom leer je in deze praktische training hoe digitale prikkels je aandacht beïnvloeden én vooral wat je zelf kunt doen om minder afgeleid te worden. Je ervaart wat multitasken en onderbrekingen met je concentratie doen en leert slimmer omgaan met Outlook, Teams, je telefoon en meldingen. Je oefent met technieken om na een onderbreking sneller je concentratie terug te vinden en ontwikkelt focusgewoontes die passen bij jouw werkdag. Daardoor laat je je minder afleiden, krijg je meer gedaan en houd je aan het einde van je werkdag meer energie over. Wil jij je team helpen met minder afleiding en meer focus? Wij verzorgen deze workshop ook incompany, volledig afgestemd op de werkpraktijk van jouw organisatie.