Train je Veerkracht

Capgemini Academy

Leer veerkracht te ontwikkelen en te gedijen in veeleisende omgevingen door waarden te prioriteren, stress te beheersen en een veerkrachtplan te maken.

Price

from €1,060

Level

Bachelor

Kind

Training

Subject

Automation and IT

More information and registration at Capgemini Academy

Description

In de snel veranderende wereld van vandaag de dag, waarin prestatiedruk, verwachtingen en eisen voortdurend toenemen, vraagt het leven om een groot aanpassingsvermogen. Veel mensen ervaren gevoelens van overspannenheid en burn-out, omdat het soms lijkt alsof de wereld aan hen voorbijgaat en ze de regie over hun eigen leven verliezen. Deze training is ontworpen om je te helpen veerkracht te ontwikkelen, zodat je kunt gedijen in deze veeleisende omgeving en beter kunt omgaan met lastige momenten en periodes van het leven.Het is essentieel om vaardigheden aan te leren die je helpen om met de huidige veeleisende wereld om te gaan. Tijdens deze training leer je hoe je de regie over je leven kunt pakken, om kunt gaan met tegenslagen, je waarden kunt ontdekken en prioriteit kunt geven aan de dingen die voor jou belangrijk zijn. Daarnaast leer je welke gewoontes je helpen om jezelf gezond en scherp te houden. Er wordt in de training op diverse wijze ruimte gemaakt om aan zelfonderzoek te doen en de coachende trainer helpt je om de juiste lessen mee te nemen.